PDF Sarah Marquis ¹ La nature dans ma vie Les trucs et astuces d'une ¹

PDF Sarah Marquis #185; La nature dans ma vie Les trucs et astuces d'une #185;

[PDF / Epub] ★ La nature dans ma vie Les trucs et astuces d'une aventurière Author Sarah Marquis – Spectekhnika.pro La nature dans ma vie Au fil de ses expéditions Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme gérer ses forces garder un moral à toute épreuve et faire face aux incidents de parcourLa nature dans ma vie Au fil de ses expéditions Sarah Marquis a découvert comment mieux préserver sa forme gérer ses forces garder un moral à toute épreuve et faire face aux incidents de parcours Cette expérience elle la met ici à notre disposition Les trucs et astuces d'une aventurière de l'extrême pour améliorer votre santé au quotidien Découvrez dans ces pages comment  comprendre les besoins de votre corps ¤ équilibrer votre nutrition ¤ gérer votre sommeil ¤ échapper au stress ¤ doser intelligemment votre hydratation ¤ entretenir votre forme physique marche respiration et recharger vos batteries dans la nature ¤ booster votre énergie dès le matin les miracles du thé à la sauge  ¤ lutter contre la grippe avec la potion citron gingembre ¤ blanchir vos dents avec de l'huile de coco ¤ soigner votre peau ¤ vous épanouir au contact des beautés de la nature Et enfin découvrez le secret du bonheur  l'amour de la planète et de tous ses habitants Respecter la Terre mère ses animaux ses végétaux autant que nos congénères devenir un humain humain .

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